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心と身体の美のプロフェッショナル講座 9月23日(日)開催!

2018.08.29

2018.09.10

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「心と身体はつながっている」

今日は、すごく出かけたい気分!!
さぁ!今日はこれを全部終わらせるぞ!!
なんだかいいことがありそう♪
どんな人と出会えるかワクワクする♪

そんな日はありますか?

逆に、
何もする気がおきない。
予定あったけど行きたくないなぁ。
あれも、これも、もう嫌だ!!

そんな日はありますか?

人のこころは日々変化します。
日々というより、その時間時間で変わり、

その気分で、ごはんが食べたくなくなったり、
なんだか頭が重い気がしたり・・・

毎日食べるものの選択でも、身体や心が変化するのはご存知でしょうか?

古くから、「食養」という言葉があるように、

食べ物にはいろいろな性質があります。
身体を冷やすもの、温めるもの、
エネルギーを補給してくれるもの、
水分の流れを促してくれるものなど。。。

毎日の食事のバランスで、例えば、冷えやすい身体を創ってしまっているとしたら

冷え=固まる というイメージからも想像できるように、

心もやる気を減らしてしまっていたり、むくみが出やすい身体にしてしまったり
太りやすくなったり・・・

こころと、身体と、食事を自分に合わせて管理をするということは、
とても大切なことなのです。

自分自身のこころと身体の状態を知り、
心だけに偏らず、体だけに偏らず、食事だけに偏らずに
バランスを整れば、今の心や身体の悩みは解決されていきます。

すぐ先の未来から変えていくことができるのです。

心と身体の美のプロフェッショナル講座で、

心も身体も綺麗になれる!できる!

方法を学びましょう!!

心と身体の美のプロフェッショナル講座

講師 谷本 由希
日時 9月23日(日)10:00~11:00
料金 料金 5,000円(税別)
場所 日本心理美容カウンセリングアカデミー 本部 セミナールーム
近鉄大和西大寺駅 徒歩1分 駅前ビルサンワシティ西大寺2F
内容 ・心と身体のつながりとは?
・心と脳について
・個性に合わせた食育とは
・人の心と身体の基盤を知ろう
・伝わる講師やカウンセラーになるには

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