心の教養®︎ 第10回｜「どうしたらいい？」ばかり考えていませんか？

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心の教養®︎が育む、自分らしい選択をする力

「これから、どうしたらいいんだろう？」
仕事のこと、人間関係、これからの人生。
何かを決めなければならないとき、私たちは一生懸命、正しい答えを探そうとします。

誰かに相談したり、インターネットで調べたり、いろいろな人の意見を聞いたり。
けれど、情報が増えるほど、余計に迷ってしまった経験はありませんか？

そんなとき、少しだけ自分に問いかけてみてください。
「どうしたらいい？」ではなく、「私はどうしたい？」
この二つは似ているようで、実は大きく違います。
正解を探すうちに、自分の心を置き去りにしていませんか？

例えば、今の仕事を続けるか、新しいことに挑戦するか迷っているとします。
「今の仕事を辞めるのはもったいない」
「せっかく資格を取ったのだから、続けた方がいい」
「もっと安定した仕事を選ぶべき」
周囲の意見には、それぞれの経験や価値観が込められています。

もちろん、参考にすることは大切です。
けれど、その意見を聞き続けるうちに、いつの間にか「自分は何を望んでいるのか」が後回しになってしまうことがあります。

そして、誰かが決めた正解に自分を合わせようとすると、たとえ周囲から良い選択だと言われても、心のどこかに違和感が残ることがあるのです。
自分にとっての良い選択は、周囲から評価される選択とは限りません。

心の教養®︎は、人生の選択にも活かせる

では、自分の心を大切にするとは、どういうことでしょうか。
何でも好きなようにすることでも、感情だけで物事を決めることでもありません。

今の自分が何を感じ、何を大切にしているのか。
そして、どんな人生を育てていきたいのか。
そこに目を向けたうえで、現実の状況や周囲への配慮も含めて選択していくことです。

日本心理美容カウンセリングアカデミーでは、心の教養®︎を通して、感性・感情との向き合い方・言葉・コミュニケーション・自分自身の在り方を学びます。
心の教養®︎は、知識として身につけるだけのものではありません。

例えば、仕事で迷ったときに、自分の価値観を大切にして選択する。
人間関係で悩んだときに、相手も自分も尊重できる言葉を選ぶ。
新しいことに挑戦するときに、周囲と比較するのではなく、自分の可能性を育てていく。
心の教養®︎を身につけることは、自分の人生を、自分らしく歩んでいく力を育むことにもつながります。

あなたが本当に大切にしたいものは何ですか？

ここで、一つだけ質問です。

もし今、誰かの期待や評価を気にしなくてよいとしたら、あなたはこれから何を大切にして生きたいですか？
仕事でしょうか。
家族との時間でしょうか。
新しいことへの挑戦でしょうか。
それとも、自分自身が心から満たされる時間でしょうか。

すぐに答えを出す必要はありません。
ただ、普段は周囲に向けている意識を、少しだけ自分の心に向けてみてください。

私たちは、仕事の知識や技術を学ぶ機会はあっても、自分の心を養い、人生に活かすための学びに触れる機会は、意外と少ないものです。
何かを決めるたびに正解を探し続けるのではなく、自分の心を大切にしながら選択できるようになること。
それも、心の教養®︎が育む大切な力です。
心を磨くことは、生き方を磨くこと。
これからの人生のために、あなたはどんな心の力を身につけたいですか？

心の教養®︎を、人生と仕事の力に。
日本心理美容カウンセリングアカデミーでは、心理美容学®︎を基盤に、心の教養®︎を学ぶ「心理美容カウンセラー®︎3ヶ月資格講座」を開講しています。

自分自身の在り方を磨きたい方、今の仕事に新しい専門性を加えたい方、人生の可能性を広げたい方へ。
心の教養®︎を身につけ、自分も周りも大切に。

次回の「心の教養®︎第11回目」も、どうぞお楽しみに。

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