場所	オンライン講座（ZOOMテレビ会議システム） インターネット環境が整っているご自宅等でご受講いただけます。
講師	谷本　ゆき
料金	10,000円（税別）

【7月19日（日）捨てる会の開講が決定いたしました！】

谷本が今のプチミニマリストになった、断捨離の方法をお伝えいたします。

オンラインで「必要のないものを見分ける方法」と
実際に、あなたの必要ないもの見てどのように取り扱うかを講座でお伝えいたします！

自分のペースで行う断捨離とは違い、
本当は捨てたいのに、捨てられない気持ちを知ることで
本質的に断捨離することができます。

それは、

人からいただいたもので使うことがないものを、
かさばるから処分したいと手に取るけど、
捨てることができないのはなぜか。

使えずに溜まっていくお土産たちはどうしたらいい・・・？

本当に大切にしているとはなにか。

自分の感情を知って、
断捨離をしていきましょう！

心とお掃除は繋がっています♪

お部屋＝心の状態・行動癖・選択癖です
汚いからダメとか綺麗だからいいとか
そういう視点でもなく
「自分自身」が出ています。

自分の習慣や自分を知るには
わかりやすい講座となっています。

お部屋のお掃除の仕方を知ると毎日気分もいいです♡

あなたのお部屋は今、どんな状態ですか？
不必要なものはありませんか？

心の中の整理整頓ができていないと、お部屋はもちろん、
日常でも行動スローになったり、軸がぶれやすくなったりします。

お掃除が苦手な人の特徴

• 一気に掃除をしようとする
• 捨てるのが苦手
• ものを貯めがち
• 後回し癖がある
• もったいないと思って捨てられない
• 心に余裕がない
• スペースを空けるのではなく、収納を増やそうとする

など・・・
あなたは当てはまるものがありましたか？

捨てる会では、
自分にとって、何が本当に必要で、不必要なのか。
を自分の感情を通して学んでいきます。

断捨離を通して学ぶこと

どうして捨てられないのか（環境）を感じることで、
自分の心の奥の引っ掛かり、心癖を知る（自分を知る）ことができるようになります。
断捨離をしていくことで、同時に心もスッキリ整理整頓されます。
今の自分に本当に必要なものを常に選択できるメンタルを体感で学びます。

☆こんな人にオススメ♪

• 環境を良くしたい
• 部屋がすぐに散らかってしまう
• 後1歩が踏み出せない
• 変わりたいのに変わらない
• 継続力がない
• 何がしたいかわからない

谷本ゆきの捨てる会

日時	7月19日（日）　15:30　～　17:00
講師	谷本　ゆき
料金	10,000円（税別）
ご用意いただくもの	実際に捨てたいもの（捨てたいけどなかなか捨てられないもの）
受講スタイル	オンライン講座（ZOOMテレビ会議システム） インターネット環境が整っているご自宅等でご受講いただけます。

１回９０分のオンライン講座♪
ぜひ、捨てるに捨てられなかったものを用意して
お気軽にご受講くださいませ！

先日の無料体験講座【捨てる会】の様子をご参照ください！

★お申し込み、お問い合わせ時に、
【捨てる会受講希望】と
ご記名いただきますと幸いでございます。